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Insa Röhling
Gesundheitswissenschaftlerin (BHC)
Dipl. Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin
Dipl. Lauftherapeutin
Nordic Walking Basic Instructor


Gesundheitsmanagement


 


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Gesundheit

Die Grundlage für ein gesundes Leben wird von uns in unserem täglichen Leben geschaffen. Bewegung, Entspannung, gesunde Ernährung gehören genauso dazu wie Geborgenheit und das Gefühl, dass das eigene Leben sinnvoll und beeinflussbar ist.
 

Bewegung in der Natur Entspannung am Strand frisches Gemüse

Bewegung in der Natur

Geborgenheit und Entspannung

frische, regionale Nahrungsmittel

 
Stellenwert von Gesundheit

Der Stellenwert von Gesundheit ist kulturell geprägt und verändert sich mit dem Wandel der gesellschaftlichen und kulturellen Rahmenbedingungen. So kommt es, das unterschiedliche Ansichten darüber bestehen, was unter Gesundheit zu verstehen ist.

In unserer Gesellschaft hat Gesundheit einen sehr hohen Stellenwert. In Umfragen erklären über 90%, dass ihnen Gesundheit das Wichtigste sei. Zu jedem neuen Jahr / Lebensjahr wünschen wir uns gegenseitig Gesundheit.
Und doch ...

- paradoxerweise ist für viele Menschen "gesund leben" negativ besetzt und wird assoziiert mit dem Fehlen jeglichen Genusses und der Lebensfreude. In meiner Zeit als Sozialarbeiterin im Krankenhaus haben mir vor allem viele Männer nach einem Herzinfarkt gesagt, dass sie sich ja gleich die Kugel geben könnten. Der Grund: Der Arzt hatte ihnen geraten Gewicht zu reduzieren, in Zukunft bewusster zu essen, das Rauchen aufzugeben und sich mehr zu bewegen...
Sehr oft muss ein Mensch erst die Erfahrung machen, wie wohl er sich fühlt, wenn er gut mit seinem Körper umgeht.
- Sehr viele Menschen möchten eigentlich mehr für ihre Gesundheit tun, aber ... es kommt immer etwas dazwischen, es fehlt die Zeit, der innere Schweinehund ist stärker, die Verhältnisse lassen es nicht zu. Tausend Gründe gibt es mehr.
 

Für Sie habe ich mein Angebot konzipiert. Entdecken Sie die körperliche Kraft, die Energie, die Lebensfreude und die soziale Harmonie die in einem gesunden Leben steckt. Es geht um Ihre Lebensqualität.
 
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