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Insa Röhling
Gesundheitswissenschaftlerin (BHC)
Dipl. Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin
Dipl. Lauftherapeutin
Nordic Walking Basic Instructor

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Laufkurs für Fortgeschrittene

- "Vogel fliegt - Fisch schwimmt - Mensch läuft" -
(Emil Zatopek)

Dieser Kurs eignet sich für alle, die 30 Minuten laufen können und Lust auf mehr haben. Unser Ziel ist nach 3 Monaten 66 Minuten ohne Pausen laufen zu können.

Dieser Kurs schließt einen Test zur Ermittlung der persönlichen optimalen Herzfrequenz ein. In der Auswertung erfahren Sie, welcher Puls für Sie und Ihre Bedürfnisse (z.B. allgemeine Fitness, Gewicht reduzieren, Schnelligkeit trainieren) ideal ist.
 

Kurs-Termine: Kurs-Nr. B1 / 17 Beginn 07.02.17
Kurs-Nr. B2 / 17 Beginn 02.05.17
Kurs-Nr. B3 / 17 Beginn 05.09.17
jeweils dienstags und donnerstags ab 18:45 Uhr
60 bis 90 Minuten
Dauer: jeweils 12 Wochen
Teilnehmerzahl: begrenzt, max. 15 Teilnehmer/innen
Treffpunkt: HD-Neuenheim / am Neckar
Kursgebühr: 140,00 €
Bankverbindung: I. Röhling
Postbank Nürnberg
IBAN: DE83760100850385667850
BIC: PBNKDEFF
 
Hier geht es zur Anmeldung.
 
Was brauchen Sie für den Kurs?
 
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Laufkurs für WiedereinsteigerInnen
Vorbereitungskurs auf den Heidelberger Halbmarathon
Professionelles Training
Vorbereitungskurs auf einen Marathon
 
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E-Mail:
Telefon: 0 62 21 / 31 95 29
Fax: 0 62 21 / 31 95 30
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